京都府向日市の「うらさき鍼灸院」です。阪急東向日駅西口すぐ。肩こり・腰痛・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症など、お気軽にご相談ください。
ブログ

健康と科学

運動が腰痛の治療になるってどういうこと?

これまでの記事でも少しずつ触れてきましたが、痛みの治療として運動療法があります。しかし、運動(エクササイズ)が治療になるというのは、いまいちイメージがつきにくいかもしれません。 一昔前は、腰痛といえば安静ばかり言われてい …

ウォーキングする女性

痛みはどこで感じるの? 脳のペインマトリックスと鎮痛機構

ペインマトリックス 痛みを感じる脳内ネットワーク 痛みを感じるとき、活動が盛んになる脳の領域はペインマトリックス(痛み関連脳領域)と呼ばれています。 痛みは脳のどこか一部分だけで感じ取っているものではありません。痛覚中枢 …

ペインマトリックス

ここが変だよウィキペディア 急性腰痛症

ウィキペディアで調べる急性腰痛 便利で使わない人はほぼいないインターネット検索。そこで大活躍している百科事典サイトがあります。そう、皆さんよくご存知のウィキペディア(Wikipedia)です。 今日は、ウィキペディアで「 …

急性腰痛症・ウィキペディア

リスクを知り、安全を知る

恐怖のDHMO DHMO(ジハイドロジェン・モノオキサイド/dihydrogen monoxide)とは・・・ 水酸と呼ばれ、酸性雨の主成分である。 温室効果を引き起こす。 重篤なやけどの原因となりうる。 地形の侵食を引 …

新聞を読む女性

痛みに運動がいいからといって無理は禁物。痛みの種類でセルフケアも変わります。

痛みを予防したり、慢性痛を改善したりする目的で運動は有効です。ただ、急性期の痛みについてはその限りではないようです。 無理にストレッチをして悪化した事例 70代の男性。 車のタイヤ交換をした後に腰に痛みを感じました。一度 …

ストレッチする女の子

今あるバランスを崩してまで、ゆがみを直したいですか?

体のゆがみ、直したいですか? テレビでも雑誌でもインターネットでも、体のゆがみが肩こりや腰痛の原因になっていると出てきます。そうした情報を見聞きしていると、自然とそれを受け入れてしまったり、自分もゆがんでいるのか知りたく …

扁桃体

完璧は無理! 普通に清潔にできていればひとまず心配いらないかも?

少しでも菌を減らしたいニーズ 何気なくテレビを見ていたら、「広がる抗菌」というテロップが目に入り、思わず見入ってしまいました。 明石の図書館では、本を紫外線殺菌する機械を導入しているのだそうです。貸し借りの前に、本を機械 …

手洗い

どう違うの?鍼灸と整体を比較する

鍼灸と整体ではどう違うのか? 定義の有無、資格制度や法律、医学研究の状況や事故が起きたときの違いなどから比較しました。比べてみると、まったくの別物であることが分かります。ぜひ参考にしてみてください。

鍼灸と整体を比較

記憶される痛み

見ただけで痛くなる タイトルのままなのですが、痛みというのは脳に記憶されます。 「痛かった」という経験を覚えているだけでなく、そのときの心理状態や脳の状態もどうやら覚えているようです。 痛そうにしている人の映像を見る。 …

健康な脳

感謝日記を試してみませんか?

暑い日が続いていますね。 今日はサイトのトップページの記載を大きく変更してみました。 いつも小難しいことを書いてしまうので、できるだけ分かりやすくしたつもりです。 感想など聞かせていただけるとありがたいです。 さて、今日 …

感謝
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