腰痛
症例 長時間の運転による腰痛
1回目 男性、53歳 仕事の関係で、夜間に10時間以上かけて車を運転して移動した。 帰宅後、3時間だけ眠りはしたが、極度の疲労と痛みがある。 主に腰痛だが、全てがつらい。 かなりの無理をされたようです。 問題は、いま出て […]
腰部脊柱管狭窄症は手術しかない？
腰部脊柱菅狭窄症とは 腰部脊柱菅狭窄症とは、腰の神経の通り道（脊柱管）が狭くなる疾患です。65歳以上の患者において、脊椎手術が行われる主な原因となっています。 とてもよく知られた疾患ではありますが、まだまだ不明なことも多 […]
腰椎椎間板ヘルニアは手術しかない？
腰椎椎間板ヘルニアとは何か 腰椎椎間板ヘルニアは一般的に、背骨の間にある椎間板というクッションがつぶれて飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こすと説明されます。 昔は、ヘルニアといえば手術というイメージが強かった […]
腰痛は姿勢のゆがみが原因？それとも骨盤のゆがみ？
「腰痛の原因は姿勢のゆがみ」 このような主張はインターネットをはじめとしたあらゆるメディアで目にします。もしくは、骨盤のゆがみが原因だとする記事もたくさんあります。どちらも、ゆがみによって筋肉に余計な負担がかかり痛みが出 […]
医学における原因とは？
出来事の引き金＝原因だが 医学の話題でよく出てくる言葉に、原因があります。一般的に、原因は「出来事の引き金、根源」ですが、医学ではもっと限定した意味で使われます。 このニュアンスが分かると、医学情報の理解度が大きく変わり […]
腰に負荷をかけると腰痛になる？
腰痛は職業病だ。 腰に負荷のかかる仕事をしていると腰痛になる。 こうした考え方はまだまだ根強いかもしれませんが、医学研究を見ると、そう単純な話ではないことが分かります。 例えば、腰に負荷をかけることで体が発達する側面もあ […]
腰痛に対する鍼灸の有効性は？
腰痛に対する鍼灸は広く行われていますが、その有効性がどのくらい認められているかご存知ですか？鍼灸は診療ガイドラインに出てくるだけでなく、WHOなどの国際機関からも有効性を認められています。詳しくは記事をご覧ください。
腰痛は安静第一？それとも運動？予防はできるの？
腰痛は安静にすべきではない 腰痛は「腰を痛めた」と表現されるように、腰に何らかのダメージを負ったと考えてしまうのは無理もないことです。「腰痛は腰が炎症を起こしているから、痛みがおさまるまで安静にしておくべき」と言われてし […]
腰痛改善の第一歩は安心感？
腰痛改善は安心感から 当ブログの腰痛記事は、色々な切り口で書いてはいますが、結論としては次の2点になります。 ・多くの腰痛は心配いらない ・体を動かそう これは腰痛を勉強すると必ず出てくる常識のようなもので、特別なことで […]
痛みに注目すると悪化する、好きなことに集中すると痛みは減る
最終的に、痛みを感じるのは脳です。脳がなければ痛みもありません。 脳は、神経を通じて体の感覚情報を受け取っています。しかし、ただ素直に受け取っているだけではありません。 音楽のスピーカーのように、感覚を増幅したり、減衰さ […]