京都府向日市の「うらさき鍼灸院」です。阪急東向日駅西口すぐ。肩こり・腰痛・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症など、お気軽にご相談ください。
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腰痛

尾てい骨の痛み

ときおり、「尾てい骨が痛い」という問い合わせをいただきます。尾てい骨が痛むといっても、骨そのものに問題があることは稀です。 多くの場合、尾てい骨というよりは、仙腸関節付近の筋肉や、臀筋群の緊張をとると症状は楽になります。 …

痛みが出たら、すぐ治した方がいい理由

季節の変わり目ということでしょうか。今日も腰痛でお越しになる方が多いです。 当院に来たことのある方は、痛みが出てからすぐに治療すれば治りも早いとご存知です。治療前の痛みを10として、治療後に2~3くらいまで軽減されること …

ぎっくり腰の往診

昨日の休診日、鍼灸院で雑用をしていたら、電話が鳴りました。ぎっくり腰で動けないということで、往診の依頼でした。 駆けつけてみると、腰を痛めたご主人が這うようにして出てこられました。横になるのも大変な様子。痛みに顔を歪めな …

10年前の理学療法士に分からなかったこと

今から10年前になりますが、一冊の本を買いました。ドイツの理学療法士が書いた本です。内容は、筋肉の緊張が体の姿勢にどう影響するか。そして、そのバランスをどう整えるかというものです。 その本には、非常に興味深い記述がありま …

治ったら何がしたいですか?

「治ったら何がしたいですか?」 この問いかけは、非常に重要な意味を含んでいます。 体のどこかが痛いとしましょう。例えば腰が痛いとすると、当然ながら意識は腰の痛みに集中します。あー、腰が痛いなぁ。何でこんなに痛むんだろうか …

腰の負担と腰痛は無関係

アメリカで5つの州にある6ヶ所の物流センターに勤務する334名を対象に、腰痛の発症率を比較した研究があります。 同じ職種、同じ労働条件ですから、腰へかかる負担も同じくらいです。腰痛の原因が腰への負担ならば、腰痛の発症率は …

ギックリ腰になったら?正しい対処法

魔女の一撃とも言われるギックリ腰。大変痛いものですし、ほとんど身動きできなくなることもあります。初めての場合は、かなり驚きもするでしょう。しかし、まずは冷静に。 1 ギックリ腰は温める 昔は、ギックリ腰は腰の炎症だと思わ …

椎間板ヘルニアの手術は最終手段

腰椎椎間板ヘルニアには手術という手段がありますが、これは最終手段といえるものです。できるなら、なるべく選びたくない選択肢です。 理由はいくつかあります。 まず、手術の成績は、短期的には良好ですが、長い目で見ると保存療法と …

筋骨格系疼痛の多くは地続きになっている

これまで、腰痛の原因はストレスだという記事をたくさん書いてきましたが、実はこれは腰痛だけに限りません。大きな区分けとしては、筋骨格系の痛みというジャンルですが、動作痛を主訴とする痛みのメカニズムは似たり寄ったりなのです。 …

NHKスペシャル「腰痛・治療革命」

昨年のことですが、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」という番組がありました。この番組では、腰痛は脳に問題があり、痛みへの恐怖心を克服することが大切だと伝えていました。痛みを怖がっていると、脳の痛みをコントロールする働きに …

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