ヘルニアの手術で腰痛が治っても、ヘルニアが原因とは限らない
伊藤かよこ先生という方がいる。 「人生を変える幸せの腰痛学校」という本の著者だ。 直接の面識はないのだが、Facebookで少しばかりやりとりがある。 この方がプレジデント・オンラインに次の記事を書いた。 ほとんどの椎間 […]
老化を予防して10年後も元気に
7月6日のことですが、京都地域包括支援センターの勉強会に参加してきました。 高齢者あんしんサポート企業養成研修ということで、特に認知症のある方に対する対応を学びました。 鍼灸院では高齢の方の治療を行うことがよくあります。 […]
腰痛の再発を防ぐための考え方
前田サトシさん（仮）の場合 運送業の前田サトシさん（仮）は今年4月、初めて腰痛を発症しました。 仕事で重たい本棚を運んだところ、数時間経ってから腰が痛みはじめたのです。 あれー、腰にきてしまった。 あの本棚のせいかな。 […]
88歳、男性、腰痛の治療。転落して打ち付けた症例
とある患者さんからLINEを通じて相談をいただきました。 その方のお父さんが、木を切っているときに転落したそうです。 大きな病院で検査を受けて、どこにも異常はないということでしたが、ご本人は「痛い痛い」と言い続けているそ […]
ストレッチで痛みを感じるまで伸ばすのは逆効果
目次 痛いのはやりすぎの可能性大 見落としがちな筋肉のこり 肩甲骨の周囲と脇を大きく伸ばしてみる 痛くて伸ばせないときは 痛いのはやりすぎの可能性大 肩こりがきついとき、首を傾けて肩のスジを伸ばす。 ストレッチは肩こりに […]
腰痛で検査して原因不明だったら、その後どうすればいいのか？
検査を受けたが原因不明・・・ あれ、どうも腰が痛い気がする。 何だろうこの痛み。 何もしていないはずだけど、なぜか痛い。 いつから痛くなったんだっけ。 よく分からないけど、痛いし気になるし、何とかしたい。 どこに行けばい […]
食事バランスを再確認してみる
ちょっと調べ物をしていたら、思わぬ事実に気がついてしまいました。日本人って、実は栄養をしっかり食事から摂れていないんですね。飽食の時代というので、むしろ食べすぎているイメージを持っていたのですが、そうでもなかったのです。 […]
腰痛の事実とその解釈
前回、腰痛セミナーの感想を書いたら、講師の長谷川先生がFacebookでコメントをくださって、驚いてしまいました。 さて今回は、腰痛特集の補足です。 腰痛特集の内容は、大きく二つありました。 ・ガイドラインに沿った治療は […]
TMSジャパン・メソッド2017に参加しました
昨日は大阪で開催された、TMSジャパン・メソッド2017という勉強会に参加してきました。 腰痛治療セミナーです。 日本で腰痛に関するまとまった情報を仕入れるのに、ここ以上のものはないかもしれません。 そこから先は、自力で […]
治療効果に含まれるプラシーボ効果とは？
何かの治療を受けて改善すると、それは治療の効果だと感じてしまいます。しかし、私達は治療の効果だけで治っているわけではありません。 自然治癒というものがありますし、プラシーボ効果（プラセボ効果）もあります。 このページでは […]