腰痛
腰の負担と腰痛は無関係

アメリカで5つの州にある6ヶ所の物流センターに勤務する334名を対象に、腰痛の発症率を比較した研究があります。 同じ職種、同じ労働条件ですから、腰へかかる負担も同じくらいです。腰痛の原因が腰への負担ならば、腰痛の発症率は […]

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東洋医学
気は概念

今日はどちらかといえば、鍼灸学校の学生向けの記事になります。 我々鍼灸師は、国家試験を受ける前に3年間学校で勉強しないといけません。いわゆる鍼灸学校です。 鍼灸学校では、当然ながら東洋医学の授業があり、教科書の最初に気の […]

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健康と科学
インフルエンザワクチンのデマ

今日は、こちらの記事をシェアしたいと思います。 【反論】「インフルエンザワクチンは打たないで」というデマが広まっていることについて http://www.fizz-di.jp/archives/1034816447.ht […]

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腰痛
ギックリ腰になったら?正しい対処法

魔女の一撃とも言われるギックリ腰。大変痛いものですし、ほとんど身動きできなくなることもあります。初めての場合は、かなり驚きもするでしょう。しかし、まずは冷静に。 1 ギックリ腰は温める 昔は、ギックリ腰は腰の炎症だと思わ […]

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日記
6年前のスライド

今から6年前。当時、京都府鍼灸師会で理事・青年部長として活動してた私は、学生会員の方を対象に勉強会を行いました。タイトルは「陰陽論の考え方と使い方」でした。 当時の自分にとって、分かる限りの東洋医学の知識を、可能な限り噛 […]

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鍼灸
使うツボが毎回変わる理由

当院の鍼灸治療は、毎回治療に使うツボが変わります。病院の薬のように、毎回同じというわけにはいかない理由があります。 なぜかというと、ツボの反応は常に変化しつづけるものだからです。生きているということは、全体を維持しながら […]

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東洋医学
ツボをつなぐ経絡

鍼灸では、ツボを鍼やお灸で刺激して体調を整えます。ツボは正式には経穴(けいけつ)といいますが、全身に400個近くも存在しています。今日は、そのツボをつなぐ存在の話です。 ツボは全身に点在しているわけですが、バラバラにある […]

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日記
枝葉を伸ばす

鍼灸の世界には、鍼灸師向けのさまざまな勉強会があります。しかし、その多くはあまり役に立ちません。肝心な話は滅多に聞けないからです。少しヒントをもらえれば十分で、あとは自力で紐解いていく必要があります。 それでも、一つの治 […]

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セルフケア
目の疲れをとる方法

今日は目の疲れをとる体操です。 1 目をギュッと10秒つむる 2 顔を動かさずに目だけ上下左右にしっかり動かす 3 こめかみマッサージ 4 数回繰り返します 一時期、スマートフォンで小説をずいぶん読んでいまして、ひどく目 […]

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パニック障害
パニック発作に対処する方法

パニック障害では、パニック発作の際に強い交感神経の興奮が起こります。しかし、実は日常的に過緊張ぎみになっていることが多くあります。普段から緊張をしていることに気づき、リラックスすることで発作は起こりにくくなっていきます。 […]

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