昨日、葉酸サプリメントについての質問がありました。

こういう場合、このサイトが非常に参考になります。

「健康食品」の安全性・有効性情報より
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1550.html

ただ、このサイトは引用が禁止されていますので、内容についてはご確認ください。
最後の方に大事なことが書かれています。