鍼灸の効果を高める方法
2016年7月5日 健康と科学
今日はシンプルです。鍼灸治療を受けるとき、治療の効果を高くする方法をご紹介します。その方法は、「治療前日、夜0時までに寝ること」です。 実際に試してみた研究があります。鍼灸治療の前の日に、0時までに寝るグループと、そうで …
陰陽のバランスは東洋医学の基本原理
2016年7月4日 東洋医学
体全体のバランスを見渡したとき、全身が均一にこっている人はいません。全身がもし均一にこっているなら、そのこりは自覚されないのが普通です。体のこりを感じているならば、バランスが均一ではないということです。 こっている場所、 …
腰の負担を減らしても腰痛が改善するとは限らない
2016年7月1日 腰痛
腰への負担を減らすことで腰痛は改善する。そう考える人は多くいらっしゃいます。しかし、必ずしもそうとは言えないのが腰痛の難しいところです。 とある研究をご紹介します。 食品流通センターで働く男性を無作為に90名選び、次の3 …
腰痛を予言されても信じてはいけない理由
2016年6月29日 腰痛
私がまだ鍼灸学生だった頃の話です。とある柔道整復師に言われました。 「浦崎さんは背骨がゆがんでいるから、将来腰痛になりますよ。」 ショックでした。自分はいまは健康だけど、いつか腰痛になってしまうのだろうか。不安を覚えたも …
