腰痛
筋骨格系疼痛の多くは地続きになっている
これまで、腰痛の原因はストレスだという記事をたくさん書いてきましたが、実はこれは腰痛だけに限りません。大きな区分けとしては、筋骨格系の痛みというジャンルですが、動作痛を主訴とする痛みのメカニズムは似たり寄ったりなのです。 …
NHKスペシャル「腰痛・治療革命」
2016年7月30日 腰痛
昨年のことですが、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」という番組がありました。この番組では、腰痛は脳に問題があり、痛みへの恐怖心を克服することが大切だと伝えていました。痛みを怖がっていると、脳の痛みをコントロールする働きに …
牽引を避けた方がいい理由
2016年7月22日 腰痛
今日は牽引についてです。 ある治療法が有効かどうかを考えるとき、一定の効果があることはもちろん大切ですが、同時にプラシーボより高い治療効果があることが重要になります。プラシーボ効果とは、本来なら治療効果のない飴玉のような …
腰の負担を減らしても腰痛が改善するとは限らない
2016年7月1日 腰痛
腰への負担を減らすことで腰痛は改善する。そう考える人は多くいらっしゃいます。しかし、必ずしもそうとは言えないのが腰痛の難しいところです。 とある研究をご紹介します。 食品流通センターで働く男性を無作為に90名選び、次の3 …
腰痛を予言されても信じてはいけない理由
2016年6月29日 腰痛
私がまだ鍼灸学生だった頃の話です。とある柔道整復師に言われました。 「浦崎さんは背骨がゆがんでいるから、将来腰痛になりますよ。」 ショックでした。自分はいまは健康だけど、いつか腰痛になってしまうのだろうか。不安を覚えたも …
