昨日の祝日。友達の家族と一緒にバーベキューをしてきました。走り回る子どもたち。彼らから大いにエネルギーをもらったわけですが、子どもを観察しているとたくさんの発見があります。

思ったのは、何より遠慮がない。行動に、心に、ブレーキがかかっていないのです。側転をしている子どもがいたら、すぐにマネをする。一人が走りだしたら、他の子も走りだす。

明日があるから疲れ過ぎないように、なんていうペース配分はありません。体に負担をかけて痛みが出たらどうしよう、なんて恐れもありません。

肩こりや腰痛という症状は、彼らには無縁です。恐れがない。縛られていない。つまり、ストレスがない。ストレスがない彼らには、そのような症状は出てこないのです。

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