日記
ちょっと楽しい自己治療
2009年12月25日 日記
自分の体調が悪いときは、よく自分で治療します。 自分で診察して、治療方針を決めて、鍼をして。昨年に風邪を引いたときは、その日のうちに治してしまったこともあります。 また自分が患者ですから、鍼がどう効いたのかもよく分かりま …
ガラシャ祭り＜告知＞
2009年11月6日 日記
前回の記事でお知らせしました通り、11月8日（日）のガラシャ祭りに京都府鍼灸師会・乙訓支部がブース出店して、スキンタッチの指導を行います。 スキンタッチは、ご家庭で簡単にできるつぼ健康法です（＾＾ 会場は中央広場、ブース …
ウォーキングダイエット（後編）
2009年10月17日 日記
ウォーキングダイエットと銘打ったわりに、いまだ歩く話の出てこない当ブログ。今回はどうなるのでしょうか（汗） さて、色々あって食事制限に見切りをつけて運動を始めたわけですが、これも中々成果が上りませんでした。 腕立て、腹筋 …
ウォーキングダイエット（中編）
2009年10月6日 日記
普通、体脂肪１ｋｇというのはカロリー換算で７０００ｋｃａｌだといわれています。しかし、バセドウ病の治療を始めた当初、私の身体ではこの理屈に全く合わない事態が起こっていました。 例えば、袋菓子を1袋食べます。すると翌日には …
ウォーキングダイエット（前編）
2009年9月27日 日記
私は普段、向日市内を徒歩で移動することが多いです。以前はよく自転車に乗っていましたが、ここ数年はほとんど歩いています。私が歩き始めた理由、それはダイエットでした。 サイトの自己紹介にも書いていますが、私は以前にバセドウ病 …
