先月の15日は、勉強会に参加してきました。
浦崎の所属する（公社）京都府鍼灸師会主催、生涯研修会です。当院を開業した時から、これまで全て参加しています。

さて、この研修会の中で、「筋肉の疲労の原因は乳酸ではない」という話がありました。

かつては、筋肉が疲労すると乳酸が作られて筋肉痛の原因になる、と考えられていました。しかし10年ほど前から、乳酸は疲労の原因ではなく、実はエネルギー源だったと言われるようになってきました。

私はこのことを知っていましたが、初めて見たときは驚いたものです。学生の頃は、乳酸＝疲労物質で正解でした。「習ったのと違う！」というのが正直な感想でした。

今でも、いろいろなサイトで、肩こりや腰痛は筋肉に乳酸がたまったせいだと書いてあります。10年くらいでは、情報は最新に書き換わってくれません。医学は情報がどんどん更新されていきますから、常にアンテナをはっていないといけません。

今年もこれまで以上に勉強して、より良い治療をお届けできるよう努めて参ります。