花粉症は冬のうちから対策を

2月に入りました。そろそろ、花粉症の対策を始める季節になります。

花粉症に限りませんが、季節の症状というのは、前の季節の過ごし方で症状の程度が変わってくるものです。

春夏秋冬、季節によって体が受けるストレスは変化します。季節ごとに体の疲れ方も変わります。それに合わせて、過ごし方も季節によって変わってきます。

例えば、冬に根菜類などの体を温める食事を摂るといった、季節に合わせた養生をするとしないでは、体の疲れ方に違いが出てくるものです。そして、その季節の疲れは次の季節に引きずってしまうというのが東洋医学の考え方になります。

花粉症はつまり、冬の疲れを春に引きずっている証拠であるということです。ですから、春になる前に対策を始めておくのがいいわけです。