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腰部脊柱管狭窄症でも手術はいらない？
先日、椎間板ヘルニアは心配いらないことを説明しました。ではヘルニアと同じように、「神経の圧迫で痛みが出る」と説明される脊柱菅狭窄症はどうでしょうか。 目次 腰部脊柱管狭窄症とは 腰部脊柱管狭窄症の定義は定まっていない 狭 …
スマホで例える腰痛の原因と対策 部品の故障だけが問題ではありません
2018年12月18日 腰痛
今日は、スマホで例え話をしながら、腰痛について考えてみようと思います。 スマホで例える腰痛の原因と対策 スマホが動かない！原因はなんだろう？ 私達が普段使っているスマホですが、急に動かなくなると焦ります。あわてて原因は何 …
負荷がかからないと、骨も筋力もどんどん弱ってしまう
これまで、腰に負荷をかけても心配はいらない、という方向で記事を書いてきましたが、今回はその逆。体に負荷が全くかからないと、どうなってしまうのか？という話になります。 負荷がないと骨も筋肉もどんどん弱くなる 体に全く負荷が …
子供の腰痛は何が原因？ランドセルの心配はいりません
2018年11月7日 腰痛
子供の三人に一人が腰痛を経験 アントワープの小学生を対象に、腰痛の罹患率を調べた研究。 392人中142人（36%）が腰痛の経験あり。男女差なし。 腰痛を訴えている子供の64%は、両親の少なくとも片方が腰痛。 成人では人 …
レントゲン（X線撮影）は腰痛改善に役立つ？
腰痛で整形外科に行くと、高い確率でレントゲンを撮ることになると思います。 レントゲン（X線撮影）をはじめとした画像検査には、痛みの原因を突き止めてくれるのではないかという期待があるわけですが、実際には痛みの原因を画像検査 …
椎間板造影ではなく、ストレスが腰痛のリスク？
2018年10月15日 腰痛
椎間板造影という検査があります。 腰椎の椎間板に針を刺し、造影剤を入れて画像診断する方法です。 画像参照元 この椎間板造影にまつわる、興味深い論文があります。 椎間板造影ではなく、ストレスが腰痛を起こしている Can d …
腰痛治療の新常識500記事一覧PDF【資料】【TMSジャパン】
腰痛治療の新常識500記事一覧PDF 自由にダウンロードすることができます。 パソコンでダウンロードして、ZIPファイルを展開（解凍）してご覧ください。 腰痛治療の新常識500記事一覧ZIPファイル 文字情報のみのシンプ …
怖い腰痛、怖くない腰痛
注意すべき腰痛は一部だけ 腰痛は基本的に怖いものではありませんが、中には注意が必要なものもあります。 腰痛全体の1～5%ほどですが、がん、脊椎炎、馬尾症候群などを見分けるために、次のようなチェック項目（レッドフラッグ）が …
自分でできる3つの腰痛対策
腰が痛い。 病院は行ったし、マッサージも試したけどまだ痛い。 何が原因なんだろう。 ずっとこのままだと困るなぁ。 どうしたらいいんだろう。 このようにお困りの方は沢山いらっしゃいます。こういう時、他の病院・治療院を探すの …
Google先生は生徒次第？検索を上手く使うための予備知識
インターネット検索の仕組み 何か困ったこと、知りたいことがあったとき、多くの方が利用するであろうインターネット検索。そこで利用するGoogleやYahooなどの検索サービスのことを検索エンジンといいます。 現在、Yaho …
