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痛みが出たら、すぐ治した方がいい理由
2016年11月19日 腰痛
季節の変わり目ということでしょうか。今日も腰痛でお越しになる方が多いです。 当院に来たことのある方は、痛みが出てからすぐに治療すれば治りも早いとご存知です。治療前の痛みを10として、治療後に２～３くらいまで軽減されること …
10年前の理学療法士に分からなかったこと
今から10年前になりますが、一冊の本を買いました。ドイツの理学療法士が書いた本です。内容は、筋肉の緊張が体の姿勢にどう影響するか。そして、そのバランスをどう整えるかというものです。 その本には、非常に興味深い記述がありま …
治ったら何がしたいですか？
「治ったら何がしたいですか？」 この問いかけは、非常に重要な意味を含んでいます。 体のどこかが痛いとしましょう。例えば腰が痛いとすると、当然ながら意識は腰の痛みに集中します。あー、腰が痛いなぁ。何でこんなに痛むんだろうか …
腰の負担と腰痛は無関係
2016年9月30日 腰痛
アメリカで5つの州にある6ヶ所の物流センターに勤務する334名を対象に、腰痛の発症率を比較した研究があります。 同じ職種、同じ労働条件ですから、腰へかかる負担も同じくらいです。腰痛の原因が腰への負担ならば、腰痛の発症率は …
ギックリ腰になったら？正しい対処法
2016年9月23日 腰痛
魔女の一撃とも言われるギックリ腰。大変痛いものですし、ほとんど身動きできなくなることもあります。初めての場合は、かなり驚きもするでしょう。しかし、まずは冷静に。 １ ギックリ腰は温める 昔は、ギックリ腰は腰の炎症だと思わ …
椎間板ヘルニアの手術は最終手段
腰椎椎間板ヘルニアには手術という手段がありますが、これは最終手段といえるものです。できるなら、なるべく選びたくない選択肢です。 理由はいくつかあります。 まず、手術の成績は、短期的には良好ですが、長い目で見ると保存療法と …
筋骨格系疼痛の多くは地続きになっている
これまで、腰痛の原因はストレスだという記事をたくさん書いてきましたが、実はこれは腰痛だけに限りません。大きな区分けとしては、筋骨格系の痛みというジャンルですが、動作痛を主訴とする痛みのメカニズムは似たり寄ったりなのです。 …
NHKスペシャル「腰痛・治療革命」
2016年7月30日 腰痛
昨年のことですが、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」という番組がありました。この番組では、腰痛は脳に問題があり、痛みへの恐怖心を克服することが大切だと伝えていました。痛みを怖がっていると、脳の痛みをコントロールする働きに …
