今日は姿勢の話です。
おそらく、この記事を読まれているほとんどの方が、自分は姿勢が悪いとお考えのことだと思います。当院に相談に来られた方に、「症状の原因に心当たりはありますか？」と質問すると、「姿勢が悪いから」と答える方が非常に多くいらっしゃいます。
しかしながら、姿勢が悪いから肩こりや腰痛になるかというと、必ずしもそうではありません。世の中、姿勢が良くても腰痛の人はいますし、その逆に、姿勢が悪くても何も症状が出ない人もいます。見た目に美しい姿勢はありますが、その姿勢が健康にいいかどうかは別問題ということです。
患者さんを見ていますと、実際には、痛み・こりが原因で姿勢がくずれている例がたくさんあります。姿勢が悪いのが原因で症状が出るのではなく、症状が原因で姿勢がよくないのです。
捻挫して足が痛いと、きれいな姿勢で歩けません。痛みがなくなれば、きれいに歩けます。足の痛みをそのままにして、姿勢だけきれいにしようとしても、やっぱり痛いのですぐ変な歩き方になってしまいます。同じ話です。
多くの場合、症状の原因は姿勢ではありません。無理にいい姿勢にしようと頑張らず、楽な姿勢でお過ごしください。
