自力でストレスを下げる方法
2016年6月1日 セルフケア
現代社会において、ストレスを受けないというのは至難の業です。ありとあらゆる所にストレスの種は転がっています。そうした中で、うまく生活していくためには、自分自身でストレスを下げる手段を知っておくことは重要です。 ストレスが …
寒いから風邪をひく？
2016年2月1日 健康と科学
暖冬とはいいながら、この時期はさすがに冷え込みますね。 寒いと体調を崩しやすくなる、というのは一般によく言われることです。 しかし、本当にそうなのかというと、必ずしもそうとは言えないという事実が出てきます。 例えば風邪で …
