分かりやすく、正確に
当ブログでは、一般の方向けに、東洋医学や医療・健康に関わる情報をできるだけ分かりやすくお伝えしようと運営しています。とはいっても、分かりやすいだけではだめで、正確にお伝えすることも大切だと考えています。 正確にお伝えしよ […]
”背骨のゆがみが原因”は二重に間違っている
今日は背骨のゆがみについてです。 体の様々な不調は背骨のゆがみが原因だと主張する人は大勢います。しかし、この言説には全く根拠がありません。なぜなら、背骨のゆがみと体の不調に関連性があると証明されたことは、これまで一度もな […]
冷えるからといって、温めすぎるのも良くないという話
今日は冷えに関連した話題です。 昨今、冷えを問題にする健康情報が非常に増えてきたと感じています。それに伴い、体を温めようという意識も高まっているようです。実際、東洋医学では冷えを非常に重視しますので、それ自体は悪いことで […]
治ったら何がしたいですか？
「治ったら何がしたいですか？」 この問いかけは、非常に重要な意味を含んでいます。 体のどこかが痛いとしましょう。例えば腰が痛いとすると、当然ながら意識は腰の痛みに集中します。あー、腰が痛いなぁ。何でこんなに痛むんだろうか […]
パニック発作に対処する方法
パニック障害では、パニック発作の際に強い交感神経の興奮が起こります。しかし、実は日常的に過緊張ぎみになっていることが多くあります。普段から緊張をしていることに気づき、リラックスすることで発作は起こりにくくなっていきます。 […]
パニック障害と広場恐怖
前回、前々回、と、パニック発作について書きました。 こうしたパニック発作が繰り返し起こり、また発作を繰り返すのではないかと不安が強くなると、パニック障害と診断されます。 パニック障害では、必要ないときに交感神経の興奮が起 […]
パニック発作とは その2
前回の続きです。 前回はパニック発作について、交感神経の働きから説明しましたが、アメリカ精神医学会の診断基準では以下のようになります。 パニック発作とは、突然激しい恐怖、または強烈な不快感の高まりが数分以内でピークに達し […]