腰痛
病院に行って腰痛が悪化する！？ ノーシーボ効果（ノセボ効果）
医師の言葉が腰痛を悪化させる！？ 医師から体の問題点を指摘されたことがキッカケで具合が悪くなってしまうことがあります。 腰が痛い。病院に行ったらレントゲンを撮られて、医師に難しい顔で「ここにヘルニアがありますね」と言われ …
ストレスを解消して痛みを減らすため、運動が必要です
まずは動画をどうぞ 先日ツイッターにも貼りましたが、こちらの動画がとても参考になります。まずはこちらをご覧ください。 痛みの悪循環を断ち切る講義動画 体を動かして悪循環を遮断 痛みが慢性的に続いてしまう場合、治すためには …
痛みの「波」はなぜ起こるのか？
血行不良の原因を逆上って考える 痛みが大きくなったり、ぶり返したりすることがあります。 初診でお話をうかがうと、日によって痛み方には波がある、という例が多くあります。もしくは、治療して痛みが楽になった後で、またぶり返して …
腰痛の最新情報はいつ教科書に書かれるんでしょう
昨年、講師として参加した鍼灸学生向けの講座がありましたが、今年も講師として参加することになりそうです。主に腰痛の話をする方向で進めているのですが、気になって自分が学生の頃使っていた教科書を確認してみて驚きました。 「坐骨 …
今あるバランスを崩してまで、ゆがみを直したいですか？
体のゆがみ、直したいですか？ テレビでも雑誌でもインターネットでも、体のゆがみが肩こりや腰痛の原因になっていると出てきます。そうした情報を見聞きしていると、自然とそれを受け入れてしまったり、自分もゆがんでいるのか知りたく …
記憶される痛み
見ただけで痛くなる タイトルのままなのですが、痛みというのは脳に記憶されます。 「痛かった」という経験を覚えているだけでなく、そのときの心理状態や脳の状態もどうやら覚えているようです。 痛そうにしている人の映像を見る。 …
痛みと社会的な要因について考えてみる
活動が萎縮する 体が痛い。 痛いことの問題って何でしょう。 いや、痛いことそれ自体が問題なのですが、それだけで終わりません。 痛いとき、人は気持ちがポジティブになれません。 当然ながら、活動的にもなりづらいです。 痛みの …
ヘルニアの手術で腰痛が治っても、ヘルニアが原因とは限らない
伊藤かよこ先生という方がいる。 「人生を変える幸せの腰痛学校」という本の著者だ。 直接の面識はないのだが、Facebookで少しばかりやりとりがある。 この方がプレジデント・オンラインに次の記事を書いた。 ほとんどの椎間 …
腰痛の再発を防ぐための考え方
前田サトシさん（仮）の場合 運送業の前田サトシさん（仮）は今年4月、初めて腰痛を発症しました。 仕事で重たい本棚を運んだところ、数時間経ってから腰が痛みはじめたのです。 あれー、腰にきてしまった。 あの本棚のせいかな。 …
88歳、男性、腰痛の治療。転落して打ち付けた症例
とある患者さんからLINEを通じて相談をいただきました。 その方のお父さんが、木を切っているときに転落したそうです。 大きな病院で検査を受けて、どこにも異常はないということでしたが、ご本人は「痛い痛い」と言い続けているそ …
