腰痛
お尻が痛いタイプの腰痛 原因と治療について
お尻が痛い場合、臀部痛という言い方もありますが、大きくは腰痛として扱われることも多いようです。腰の痛みと同時に起こる場合もよくあります。 お尻のどこが痛むのか？ お尻で痛くなりやすい場所は、臀部のやや上、尾てい骨、中央、 […]
腰痛だからレントゲン？鎮痛薬？その常識がひっくり返っています
腰痛だからレントゲンを撮る時代は終わろうとしています 腰痛の考え方は、昔と今とでは大きく様変わりしました。年間200万本も発表されるという医学論文により、過去の常識はどんどん覆っています。 例えば、骨の心配はほぼいらなく […]
天気の影響はありますが、それを気にしてもいいことはありません
天気の影響はあります 気象病という言葉もありますが、天気の変化によって調子が悪くなったり、痛みが強くなることはあります。人の体を調整してくれている自律神経は、気圧の変化を受けてバランスが変わります。例えば、低気圧になると […]
体が弱いから腰痛になる？その思い込みが腰痛の元凶です
治る力はすでに持っている ときどき患者さんで、自分の力では腰痛に立ち向かえないというような、無力感を抱えている方がおられます。「私は体が弱いから」とよく仰っています。しかし、その方にしても治療をした後は調子がいい様子です […]
腰痛は歳のせい？その解釈に自分で反論する
「痛い」を「痛い」ですませられない方へ 体が痛いとき、「痛い」と感じるのは当たり前です。自然なことですし、体がしっかり機能している証拠でもあります。 痛いときはただ「痛い」と感じていればそれでいいのです。でも、痛いときに […]
腰痛の鍼灸治療の大まかな流れ
このページでは、腰痛の鍼灸治療について、おおまかな流れを説明していきます。 問診（カウンセリング） 痛みの状態や、発症の背景を考えるために、次のような点についてお尋ねします。 いつから、どこが、どんなときに痛むのか。 痛 […]
ギックリ腰は油断したせい？
緊張が緩むと症状が出るのは珍しくない 突然腰に激しい痛みが起きるギックリ腰ですが、発症した方はしばしばこう言います。 「油断していた。」 つまり、油断していなければ痛みを防げたかもしれない。そのように感じていらっしゃるの […]
ストレスを解消して痛みを減らすため、運動が必要です
まずは動画をどうぞ 先日ツイッターにも貼りましたが、こちらの動画がとても参考になります。まずはこちらをご覧ください。 痛みの悪循環を断ち切る講義動画 体を動かして悪循環を遮断 痛みが慢性的に続いてしまう場合、治すためには […]
痛みの「波」はなぜ起こるのか？
血行不良の原因を逆上って考える 痛みが大きくなったり、ぶり返したりすることがあります。 初診でお話をうかがうと、日によって痛み方には波がある、という例が多くあります。もしくは、治療して痛みが楽になった後で、またぶり返して […]
今あるバランスを崩してまで、ゆがみを直したいですか？
体のゆがみ、直したいですか？ テレビでも雑誌でもインターネットでも、体のゆがみが肩こりや腰痛の原因になっていると出てきます。そうした情報を見聞きしていると、自然とそれを受け入れてしまったり、自分もゆがんでいるのか知りたく […]