Tags : 健康と科学
心理社会的因子が生み出す痛み
体の痛みは、痛みの発生部位の問題だけでなく、脳が痛みを受け取る際の増幅度合いも重要になります。 体のどこかで発生した痛みは、電気信号として神経を伝わり、脳に届きます。このとき、脳は痛みをそのまま受け取るのではなく、小さく …
自然治癒力と鍼灸の効果について
「鍼灸治療は自然治癒力を高める」 いろんなところに書いていることですが、そもそも自然治癒力ってどういうことなのか。鍼灸をするとどうなるのか。今回はそういう話です。 さて、まずはグラフを見ていただきたいのですが、症状が出始 …
体のゆがみより大切なこと
体のゆがみを直したい。 そう考える方はとても多いと思います。テレビでも雑誌でも、体のゆがみについて、たくさんの情報が出回っていますね。 しかし、私はそれほどゆがみを直すことにこだわっていません。その理由は、治療の目的がゆ …
医療・健康情報を見るとき大切なエビデンスレベルって何？
2017年3月14日 健康と科学
さて仮にですが、健康食品Zという商品があるとしましょう。 ある日、テレビ番組で「健康食品Zは健康に良い！」と紹介されました。紹介していたのは医師で、「私の経験からいって間違いない」と断言しています。さて、この医師の言葉は …
耳つぼダイエットについて考えてみる
ダイエットの方法は世の中にたくさんあります。根気のいるもの、お手軽なもの、費用のかかるもの、様々です。 できるなら、苦労せずに痩せたい。そんなニーズに答えてくれそうな耳つぼダイエットですが、さて実際はどういうものなんでし …
科学、芸術、そして医学
2017年1月20日 健康と科学
おそらくは今の時代ほど、科学に価値を置く時代もないでしょう。科学の成果は、日常のあらゆる所に当たり前に存在していて、私たちの生活を便利にしてくれています。 例えばより高度な科学技術で作られた製品を見ると、「進歩した」と感 …
「体のバランスが崩れると腰痛になる」は本当？
インターネットに限らず、テレビや雑誌でも、「体のバランスが崩れると腰痛になる」という情報で溢れています。 ここでいうバランスとは、骨格のバランス、姿勢・アライメントの話です。背筋がきれいに伸びていて、左右対称で傾きがない …
ストレスの影響は解釈次第で変わる？
2016年12月28日 健康と科学
ストレスが心身にとって良くないという話は多かれ少なかれ聞いたことがあるでしょう。当ブログでも過去、さまざまな形で取り上げてきました。 ストレスがかかると、人体には以下のような変化が起こります。 ・コルチゾールやアドレナリ …
痛いところは動かす？温める？正解は？
2016年12月14日 健康と科学
体を動かすと痛みが出る場合ですが、基本的な考え方は「痛みのない範囲で動かす」です。 全く動かさないのは体が鈍るばかりで、むしろ治るのが長引きますのでお勧めしません。かといって、痛いのを無理にガマンして動かそうとすると、痛 …
レントゲンによる被爆について
2016年11月25日 健康と科学
当ブログでは腰痛に関して、レントゲンなどの画像診断は役に立たないという話を繰り返し書いていますが、レントゲンには別の問題もあります。すなわち、放射線被爆です。 腰のレントゲン写真による1回の放射線被曝量は、胸の写真に換算 …
